Cross Training és una activitat dirigida que engloba diferents exercicis d’alta intensitat, tant de força com cardiovasculars, per treballar tots els grups musculars.
El seu objectiu principal és potenciar la condició física de l’esportista i incrementar-ne el rendiment esportiu.
Beneficis:
- CONTRIBUEIX A CREMAR GREIXOS
- MILLORA LA FORÇA I ELASTICITAT
- PREVÉ LESIONS
- MILLORA EL SISTEMA CARDIOVASCULAR
Horaris de l'activitat
DILLUNS
-
(Yolanda) SALA BLANCA
