Total Body és una activitat dirigida que es basa en la realització d’exercicis que utilitzen grans grups musculars a l’hora. És una activitat dirigida que utilitza material extern i el propi cos per realizar els exercicis proposats.

Beneficis

• MILLORA LA POSTURA CORPORAL
• AUGMENT DE LA FORÇA
• EQUILIBRA I COMPENSA LA MUSCULATURA DE TOT EL COS