ACTIVITATS DIRIGIDES

Vine a Dinamis i gaudeix de la gran varietat d’Arts Marcials i Activitats Dirigides. Consulta aquí l’oferta i els horaris de les activitats. Per més informació, contacta amb nosaltres i t’informarem al 93.455.59.14 o a través del formulari de contacte.

Arts Marcials

Aikido- Art marcial moderna, creada a principis del s. XIX que busca l’Harmonia per sobre de tot.

IAIDO - És l´art de desenfundar l´espasa japonesa (katana) tallant al mateix temps.

KARATE - Art marcial d’origen japonés, originada a partir d’arts marcials xineses i basada en cops de peu, genoll, mans i colze. És molt complerta al combinar l’espiritualitat i l’esforç físic.

KOBUDO - Art marcial ancestral que treballa l’ús de diferents armes tradicionals japoneses.

JUDO - Art marcial que aprofita la força del contrari per a vèncer-lo, desequilibrant-lo o immobilitzant-lo amb un esforç mínim.

Krav Maga és l'art marcial oficial de les forces de seguretat israelianes. És una lluita cos a cos que incorpora lluita amb i sense armes amb l'objectiu de neutralitzar l'atac del rival.

Activitats dirigides

Ioga: Pràctica espiritual dinàmica, molt adequada per a la vida moderna que proporciona vitalitat i tranquilitat.

Natació adults: Gaudeix, millora o perfecciona la técnica de la natació. Aiguagim: Coreografies i exercicis al ritme de la música dins la piscina. Un treball físic segur, efectiu i divertit. Classes de nadons: Gaudeix junt al teu fill de la natació. El nedo es familiaritzara amb el medi aquatic i desenvoluparà habilitats motrius i sensorials

Streching Fusion: Fusió de Ioga, pilates i Taichí.

Total Body Conditioning: Combinació alterna de treball cardiovascular coreografiat i de tonificació per aconseguir una millora física global de forma variada.

Aeròbic: Coreografies divertides al ritme de la música per millorar la capacitat aeròbica.

Balls de Saló: Us oferim un molt bon ambient, per gaudir mentre apreneu: Vals, Tango, Fox trot, Cha-cha-cha, Pas doble, Salsa, Bachata, Merengue…

Step: Activitat dinámica que consisteix en pujar i baixar d’una plataforma combinant passos al ritme de la música.

Zumba: activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins.

Horari d’arts marcials i activitats dirigides (fes clic a sobre de la imatge per descarregar-lo)