ACTIVITATS DIRIGIDES

Vine a Dinamis i gaudeix de la gran varietat d’Arts Marcials i Activitats Dirigides. Consulta aquí l’oferta i els horaris de les activitats. Per més informació, contacta amb nosaltres i t’informarem al 93.455.59.14 o a través del formulari de contacte.

Arts Marcials

Activitats dirigides

Spinning: La nova sala del gimnàs t'espera! Entrenament cardiovascular al ritme de la música. Classes amb instructor i virtuals!

Aeròbic: Coreografies divertides al ritme de la música per millorar la capacitat aeròbica.

Zumba: activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins.

Ioga: Pràctica espiritual dinàmica, molt adequada per a la vida moderna que proporciona vitalitat i tranquilitat.

Gym Suau: Activitat enfocada a gent gran que busca l'activitat alterna de treball cardiovascular coreografiat i moviment de les articulacions per enfortir-les.

Natació adults: Gaudeix, millora o perfecciona la técnica de la natació. Aiguagim: Coreografies i exercicis al ritme de la música dins la piscina. Un treball físic segur, efectiu i divertit. Classes de nadons: Gaudeix junt al teu fill de la natació. El nedo es familiaritzara amb el medi aquatic i desenvoluparà habilitats motrius i sensorials

Tonificació: Posa't en forma al mes alt nivell amb les classes de Tecnificació impartides per la Yolanda.

Horari d’arts marcials i activitats dirigides (fes clic a sobre de la imatge per descarregar-lo)